Halaman
gerakkan badanmu
goyangkan kepalamu
ikuti
irama
melangkah ke depan
melangkah ke belakang
ikuti irama
gerak
berirama
gembira
kata kunci
gerak berirama
tema
4
penjasorkes sd/mi kelas I
52
52
gerak berirama
ayo lakukan
gerakan bebas
bergeraklah mengikuti
irama
ada yang tanpa musik
ada yang menggunakan musik
pendahuluan
gerak bebas berirama tanpa
menggunakan musik
a
banyak gerak bebas
tirukan gerak binatang
tirukan gerak tumbuhan
tirukan gerak benda
tips keselamatan
1
lakukan latihan sesuai dengan petunjuk guru
2
guru memberikan contoh gerakan
3
pilih tempat yang aman
misalnya tidak di tempat yang berbatu
atau tempat yang banyak terdapat pecahan kaca
4
jangan memaksakan diri saat melakukan gerakan
5
guru mengawasi latihan yang dilakukan siswa
6
guru menjaga keselamatan siswa
7
jika ada keluhan segera sampaikan pada guru
penjasorkes sd/mi kelas I
gerak berirama
53
53
1 meniru gerakan binatang
gerak gorila berjalan
berjalanlah ke depan
tirukan cara gorila berjalan
dengarkan aba aba
gerak katak melompat
melompatlah ke depan
melompatlah seperti katak
gambar 4.1
gerak gorila
berjalan
sumber: dokumentasi penerbit
gambar 4.2
gerak bangau berjalan
sumber: dokumentasi penerbit
penjasorkes sd/mi kelas I
54
54
gerak berirama
2 meniru gerakan tumbuhan
gerakan pohon ditiup angin
berdiri
tegak
kedua tangan diangkat ke atas
ayunkan tangan
ayun ke kanan
ayun ke kiri
sudahkah kalian tahu
ada olahraga yang memasukkan
unsur gerak berirama
contohnya adalah senam kesegaran jasmani
nah sekarang
coba kalian cari
olahraga lain yang memasukkan
unsur gerak berirama
gambar 4.3
gerak pohon
ditiup angin
sumber: dokumentasi penerbit
penjasorkes sd/mi kelas I
gerak berirama
55
55
3 meniru gerakan benda
gerak mengendarai mobil
bungkukkan badanmu
julurkan tanganmu ke depan
tangan seperti memegang stir
tirukan suara mobil
brrm .... brrm .... brrm ....
gambar 4.4
gerak mengendarai mobil
sumber: dokumentasi penerbit
gerak pesawat terbang
berdirilah dengan kaki kiri
kaki kanan lurus ke belakang
kedua tangan direntangkan ke samping
badan membungkuk ke depan
tirukan suara kapal terbang
penjasorkes sd/mi kelas I
56
56
gerak berirama
ayo berlatih
petunjuk guru
1
guru mengatur siswa
2
guru menjelaskan ketentuan permainan
3
guru memberi aba aba
a
jika guru mengatakan pohon siswa menirukan gerak pohon
b
jika guru mengatakan katak melompat siswa menirukan gerak
katak melompat
c
jika guru mengatakan kapal terbang siswa menirukan gerak
kapal terbang
d
dan seterusnya
4
guru dapat membuat variasi gerak dan aba-aba
5
siswa melakukan gerakan bersama-sama
gambar 4.5
gerak pesawat terbang
sumber: dokumentasi penerbit
penjasorkes sd/mi kelas I
gerak berirama
57
57
bergerak menirukan binatang tumbuhan dan
benda
penjasorkes sd/mi kelas I
58
58
gerak berirama
lakukan gerak bebas
berirama
ajaklah teman temanmu
iringi dengan lagu
lagunya naik naik ke puncak gunung
lakukan dengan riang
gembira
gerak bebas berirama
dengan menggunakan musik
b
gambar 4.6
gerak bebas berirama
sumber: dokumentasi penerbit
penjasorkes sd/mi kelas I
gerak berirama
59
59
1 melangkah ke depan
melangkahlah empat langkah ke depan
gambar 4.7
melangkah ke depan
sumber: dokumentasi penerbit
2 melangkah ke belakang
melangkahlah ke belakang
melangkah empat langkah
gambar 4.8
melangkah ke belakang
sumber: dokumentasi penerbit
3 melangkah ke kiri
melangkahlah ke kiri
melangkah empat langkah
penjasorkes sd/mi kelas I
60
60
gerak berirama
ayo berlatih
petunjuk guru
1
guru membantu siswa memahami perintah
2
guru membimbing dan mengarahkan siswa
3
guru dapat membuat variasi gerak dan lagu
4
guru membagi kelompok
5
ada siswa yang melakukan gerak berirama
ada siswa yang bernyanyi sambil tepuk tangan
sehat dan bugar
gerak berirama
dapat menjadi olahraga yang menyenangkan
badan bergerak sesuai irama
tentu akan indah dipandang mata
gambar 4.9
melangkah ke kiri
sumber: dokumentasi penerbit
penjasorkes sd/mi kelas I
gerak berirama
61
61
melangkah dengan iringan musik
nyanyikan lagu bintang kecil
bernyanyilah sambil melangkah
lakukan dengan
gembira
lagu bintang kecil
gerakan
bintang kecil
di langit yang biru
amat banyak
menghias angkasa
aku ingin
terbang dan menari
jauh tinggi
ke tempat kau berada
penjasorkes sd/mi kelas I
62
62
gerak berirama
¤
ada banyak gerak bebas
¤
gerak bebas dapat meniru banyak gerakan
¤
ada gerakan binatang tumbuhan dan benda
¤
gerak menirukan binatang
1
gerak gorila berjalan
2
gerak katak melompat
¤
meniru gerakan tumbuhan
–
gerak pohon ditiup angin
¤
meniru gerakan benda
1
gerak mengendarai mobil
2
gerak pesawat terbang
¤
gerak bebas dapat diiringi musik
¤
gerak berirama diiringi lagu
rangkuman
rangkuman
rangkuman
kalian telah mempelajari
tema tentang gerak berirama
sudahkah kalian memahaminya
dapatkah kalian mempraktikkannya dengan baik
hal apa yang belum kalian pahami
jika ada tanyakan pada gurumu
tuaian ilmu
penjasorkes sd/mi kelas I
gerak berirama
63
63
evaluasi tertulis
evaluasi tertulis
berilah tanda silang (x) pada huruf a b atau c di
depan jawaban yang tepat
1
gerak berirama diiringi dengan ....
a
lagu
b
syair
c
pantun
2
kupu kupu bergerak dengan ....
a
sayap
b
kaki
c
tangan
3
gerakan tangan bila menirukan pohon ditiup
angin adalah ....
a
diayun-ayunkan
b
ditekuk ke belakang
c
memegang lutut
4
katak bergerak dengan ....
a
melompat
b
terbang
c
berjalan
5
pada gerakan mengendarai mobil posisi badan
....
a
berdiri
b
duduk
c
jongkok
penjasorkes sd/mi kelas I
64
64
gerak berirama
ayo melengkapi kalimat berikut
1
gorila
berjalan
berjalan
2
kupu kupu _ _ _ _ _ _ _
3
katak _ _ _ _ _ _ _ _
4
burung _ _ _ _ _ _ _
5
kelinci _ _ _ _ _ _ _ _
penjasorkes sd/mi kelas I
gerak berirama
65
65
rena andi dan wulan
berlatih gerak berirama
mereka mendapat tugas dari pak guru
saat berlatih
andi selalu salah melakukan gerakan
rena dan wulan mengingatkannya
tapi andi merasa paling benar
menurut pendapatmu
bagaimana sebaiknya sikap andi
penilaian sikap
penilaian sikap
penjasorkes sd/mi kelas I
66
66
carilah sebuah lagu kesukaan kalian
tentukan gerakannya
lakukan dengan teman teman kalian
jagalah kekompakan
lakukan gerakan dengan indah
evaluasi praktik
evaluasi praktik
tujuan
mengetahui pemahaman siswa mengenai materi tentang gerak berirama